هناك مخاطر صحية محتملة في كل زاوية من زوايا المنزل‏

هناك مخاطر صحية محتملة في كل زاوية من زوايا المنزل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

إسفنجة المطبخ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ربما سمعت عن الجراثيم التي تتكاثر على إسفنجة المطبخ قد يكون هناك ما يقارب 20 مليون جرثومة عليها الآن .

ولكن الحل بسيط ..:

أن طريقة تنظيف الاسفنجة يمكن أن تترك عليها ملايين من الجراثيم والبكتيريا
التي قد تسبب مرضك.
وفقا للباحثين من دائرة الزراعة الامريكية، تنظيف الاسفنجة يكون بنقعها في محلول مبيض،عصير الليمون، أو الماء.

ماذا تفعل ...؟!
يقال بأن افضل طريقة لتنظيف الإسفنجة القذرة هو وضعها في الميكروويف

" لدرجة حرارة عالية ولمدة دقيقة واحدة أو في غسالة الأطباق،
وهي كافية لقتل 99.9 % من الجراثيم.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شراشف السرير
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هل ذهبت في رحلة مؤخرا ...؟!

إذا كانت الاجابة نعم ، يمكن أن تكون قد حملت
معك بعض المسافرين غير المرغوب بهم
مثلا حشرات الفراش ، تلك الحشرات الصغيرة المتعطشة للدماء، والتي تحمل معها فيروسات التهاب الكبد ب ، والعديد من الامراض الخطيرة.

ولكن المشكلة الكبرى تكمن في الحساسية ، وردود الفعل للعدوى التي يمكن أن تنجم
عن عضات البق .
وفقا لوكالة حماية البيئة
(Environmental Protection Agency)
لقد زاد عدد حشرات الفراش واصبحت مشكلة
صحية متزايدة.
وتظهر الحشرات التي تختبئ في ثنايا الفرشات والمفارش ، وتتكاثر في غرف النوم في الفنادق تستمتع بضيوفها الكثر وتنتقل معهم إذا امكن إلى بيوتهم .

ماذا تفعل ...؟!

إذا كنت قادما من رحلة سفر مؤخرا، وشعرت
بوجود عضات أو قرصات غريبةوغامضة على جسمك، فيجب أن تغسل ثيابك التي كانت في

الرحلة معك جيدا في ماء ساخن ومع محلول
مطهر، كذلك فكر جيدا في تنظيف حقيبة السفر بشكل جيد وحتى كنسها بالمكنسة الكهربائية

لضمانعدم وجود حشرات عالقة داخلها .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الكمبيوتر المحمول
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

حتى لو كنت الشخص الوحيد الذي يستعمله كمبيوترك المحمول قذر.
وجدت دراسة أجراها باحثون في نظام الرعاية الصحية في جامعة كارولينا الشمالية
بأن لوحات المفاتيح كانت محملة بالجراثيم تماما كأي مرحاض عام .
ويوجد حاليا على لوح مفاتيحك 41 جرثومة لكل بوصة مربعة.
ولكن بعض الاجهزة العامة يمكن أن تعج بما يقارب 21.000 جرثومة لكل بوصة مربعة.
وفقا لفيليب ام. تيرنو، دكتوراه ، مدير البيولوجيا المجهرية السريرية
والمناعة بالمركز الطبي في جامعة نيويورك

"على الاقل نقوم بتنظيف المراحيض بأقوى المنظفات."
ماذا تفعل ...؟!

أفضل طريقة للحفاظ على الكمبيوتر المحمول أو لوحة مفاتيح الكمبيوتر نظيفا هو باستعمال ورق التنظيف المطهر المبلل بشكل يومي قبل الاستعمال.

لذا احتفظ بكيس جاهز قرب الكمبيوتر لسلامتك.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ستارة الاستحمام
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يمكن أن تكون ستائر الاستحمام و البطانات المصنوعة من الكلوريد واﻷنتيمون (PVC)

ضارة بالصحة.
وتقترح هذه الدراسة بأن المواد الكمياوية التي تطلقها PVC تشكل خطرا على ساكني البيت.
وبينما لا يزال هناك بعض الجدل بين خبراء الصحة حول مقدار ضرر هذه المواد الكيميائية ،
يعتقد الكثيرون بأنه كلما قل التعرض للمواد الكيميائية، كلما كان ذلك افضل.
ماذا تفعل ...؟!!
تحقق من ملصق ستارة الاستحمام لمعرفة ما إذا كانت مصنوعة من فينيل أو PVC.
وبينما لا تعلن معظم الشركات المصنعة عن هذه المعلومات ،إلا أن بعض تجار التجزئة مثل Ikea منعت استعمال هذه المادة في ستائر الاستحمام

ووعدت بالتخلص تدريجيا من هذه المواد في منتجاتها الاخرى.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

غسالة ملابسك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لا احد يفكر بأن غسالة الثياب يمكن أن تكون مصدر جذب للجراثيم – لأنها تنظف الملابس!
ولكن ليس إذا كنت تستخدم غسالة عامة وخصوصا تلك التي لا تستعمل الماء الساخن.
والسبب:يمكن أن تشجع درجات الحرارة المنخفضة على انتشار الجراثيم.
وجد الباحثون في جامعة أريزونا بأن الفيروسات المعوية مثل التهاب الكبد A
يمكن أن تنتقل بسهولة من الملابس الداخلية الملوثة إلى الأخرى أثناء عملية الغسل.
وحتى أسوأ بعض جراثيم يمكن أن تبقى في الغسالة العامة وتجد طريقها إلى ملابسك الخاصة.
ماذا تفعل ...؟!!

أغسل الملابس الداخلية و المناشف بشكل منفصل باستخدام مادة الكلور إذا أمكن ،وأغسل المناشف

في كمية ماء لا تقل عن 155 درجة ، بحيث تقتل معظم الجراثيم.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مقبض الباب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فكر في عدد الاشخاص الذين امسكوا بمقبض
الباب خلال الساعات 48 الماضية، جارك، عامل التنظيف ، صديقك،الاطفال – وغيرهم.

والان فكر في كل الأماكن التي يمكن أن يكون هؤلاء الأشخاص بها قبل الامساك بمقبض الباب.
الحمام، المتجر، ملعب الرمل. الآن كل هذه
الجراثيم على مقبض الباب.
معظم الناس ينسون حماية انفسهم عندما يتعلق الامر بمقابض الابواب ،فتجدهم يمسكون مقبض باب الحمام في المطعم أو المول حتى بعد أن غسلوا ايديهم جيدا بالماء والصابون.

الفيروسات كائنات متطورة يمكنها أن تعيش لايام على مقابض الابواب ويمكن أن تنتقل بسهولة منها إلى يديك وإلى اجزاء أخرى من جسمك.

ماذا تفعل ...؟!!
يفضل أن تستعمل المناديل المعقمة دائما في
رحلاتك خارج المنزل.
استعمل مقابض نحاسية في منزلك. فهي تحوي
95 بالمائة جراثيم اقل من المقابض المعدنية
الاخرى.
كذلك يعتقد الخبراء بأن جرثومة MRSA
لا تستطيع البقاء على مقابض النحاس.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

المملحة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

متى كانت أخر مرة قمت بها بتنظيف عبوات
الملح و الفلفل ؟
بالضبط ولا مرة. لن نخيفك ولكن تخيل عدد
المرات التي امسكت بها في المملحة
ويديك ملطختان بالدجاج او السمك او اللحوم النيئ. ثم تخيل من امسك المملحة بعد ذلك.
ماذا تفعل ...؟!!
تقول إليزابيث سكوت ، دكتوراه، أستاذ مساعد ومدير مركز سيمونز للصحة العامة بكلية سيمونز،"لا احد يفكر في تنظيف عبوات الملح و الفلفل ولكن لتجنب التسمم الغذائى ،ينبغي عليك ذلك وأفضل طريقة هي باستعمال مطهرات المسجلة في حماية البيئة."

وبالطبع غسل اليدين جيدا بعد استعمال هذه
البهارات في الطعام .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
نونة علي الملعومات المفيدة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]