منتدى أحلى طلة
علامات نقص الفيتامينات في الجسم..  5555_810
اضغط اخفاء اذا كنت لا تريد التسجيل والكتابة او اضغط دخول اذا سبق وان سجلت معنا
منتدى أحلى طلة
علامات نقص الفيتامينات في الجسم..  5555_810
اضغط اخفاء اذا كنت لا تريد التسجيل والكتابة او اضغط دخول اذا سبق وان سجلت معنا
منتدى أحلى طلة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى أحلى طلة

اللهم طهر قلبي من النفاق وعملي من الرياء ولساني من الكذب وعيني من الخيانه
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
استغفر الله العظيم وأتوب اليه
أصعـب لحـظة عنـدما تجـد محـادثـة قديـمة بينـك وبين شخص تغير كثيـراً
ما يجمعنا هو الخيال..وما يفرحنا هو الحلــم..وما يفرقنـــا هو الـواقـع
الصـدق ..مثــل خيـط المسبحــة ، اذا انقـطع تنـاثرت كـل فضـائـل المـرء
ياالله أستودعت قلـبي لـديك ، أغـرقـه بحبــك وثـبت تقلـبه اليـك
في الحيــاة بدائــل ..لكن لا أحــد يغطــي مــكان أحــد ابـداً
الأشياء الجميــلة تتأخــر ولكنهـا تأتـي...
اللهم برائحة الجنة بلغني ، وببياض الوجه اوعدني وبظل عرشك اسكني
احيـانـاً نعشق مـديـنة بأكـملهـا والسـبـب شخـص واحـد

 

 علامات نقص الفيتامينات في الجسم..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الحنون
نجم الف مساهمة
نجم الف مساهمة
الحنون


علامات نقص الفيتامينات في الجسم..  Hanoon10
وسام العطاء
عبارتي المميزة : علامات نقص الفيتامينات في الجسم..  Kwn76910
الأفضل لهذا الشهر : علامات نقص الفيتامينات في الجسم..  3010

فيس بوك
مشاركة الموضوع: مشاركة

علامات نقص الفيتامينات في الجسم..  Empty
مُساهمةموضوع: علامات نقص الفيتامينات في الجسم..    علامات نقص الفيتامينات في الجسم..  Emptyالثلاثاء يناير 10, 2012 8:58 am

من علامات نقص الفيتامينات في جسم الإنسان متعدده وأذكر هنا أهمها :
إذا كنت تعاني من الالتهابات المتكررهوخاصة في الجزء العلوي من الجهاز التفسي
مثل تقرحات الفم واللثه والعشى الليلي وجفاف الجلد
فهي دليل على نقص الفيتامين A
وهذا يوجد في عصير البرتقال وزيت كبد الحوت والزبده والقشده والجبن والسبانخ
=========
أما معاناة الجهد المتواصل وعدم القدره على التركيز وتشقق الشفاه والتحسس الضوئي
والقلق المستمر والأرق فهذه علامة على نقص في فيتامين B
والذي يتواجد في الخميره والكبد واللحوم وصفارالبيض والخضروات والفاكه والفول السوداني والكرنب والجزر
=========
أما تكرار الاصابة بنزلات البرد ونزيف اللثه وعدم التئام الجروح فذلك دلالة على نقص الفيتامين C
والذي يتواجد في الكبد والطحال والموالح( البرتقال الليمون والجوافه والفراوله واليوسفي ) والفجل والتفاح والكرنب والبقدونس
=========
ومعاناة لآلام المفاصل والظهر وتساقط الشعر فهي دلالة على نقص في الفيتامين D
والذي يتواجد في زيت كبد الحوت والزبده والقشده واللبن وصفار البيض وأشعة الشمس
========
أما الشعور بالتعب لأقل مجهود والشعور بالإعياء المستمر والضعف
فهي دلالة على نقص الفيتامين E
والذي يتواجد في الخضر الورقيه مثل الخس الجرجير السبانخ ويوجد في زيوت كل من بذرة القطن
زيت الصويا ويوجد في القمح . :الموضوع منقول::
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علامات نقص الفيتامينات في الجسم..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أحلى طلة :: المنتدى الطبي :: طبيبك الخاص-
انتقل الى:  
التبادل الاعلاني

مركز رفع الصور و الملفات

المواضيع الأخيرة
» مصابيح منازل 2012
علامات نقص الفيتامينات في الجسم..  Emptyالثلاثاء ديسمبر 09, 2014 11:51 am من طرف بحر جده

» توفير قبولات لغة وجامعة خارج المملكة
علامات نقص الفيتامينات في الجسم..  Emptyالثلاثاء أكتوبر 14, 2014 6:36 pm من طرف موضى لا تنسى

» خروف العيد كل عام وانتم بخير
علامات نقص الفيتامينات في الجسم..  Emptyالجمعة أكتوبر 03, 2014 5:26 pm من طرف كبريائي حلم الوجود

» توفير قبولات لغة وجامعة بالخارج
علامات نقص الفيتامينات في الجسم..  Emptyالثلاثاء يوليو 15, 2014 10:41 pm من طرف وردة الريحان

» توفير قبولات لغة وجامعة بالخارج
علامات نقص الفيتامينات في الجسم..  Emptyالأحد يونيو 29, 2014 12:30 pm من طرف كاشغري

» عروض قبولات لغة وجامعة بالخارج
علامات نقص الفيتامينات في الجسم..  Emptyالأحد يونيو 22, 2014 2:10 pm من طرف كاشغري

» توفير قبولات لغة وجامعة خارج المملكة
علامات نقص الفيتامينات في الجسم..  Emptyالأربعاء يونيو 18, 2014 1:36 pm من طرف كاشغري