لفت انتباهي
موضوع علاج الصلع بالتنويم المغناطيسي وان كان غير مصدق احيانا الا انني
بحثت وحصلت علي هذه الدراسة القيمة عن التنويم المغناطيسي ارجو ان ننتفع
بها جميعا لك الحرية ان تقتنع او لا تقتنع
ماذا تعرف عن التنويم المغناطيسي ؟
ما هو التنويم المغناطيسي ؟
ما هو شعورك اثناء التنويم ؟
ماذا يمكن ان يحقق التنويم المغناطيسي؟
ماذا تعرف عن الاسترخاء ؟
ماذا تعرف عن الريكي ( العلاج بالطاقه ) ؟
ان التنويم المغناطيسي يستخدم الطاقات الكبيره للعقل الباطن لاحداث نقله
معينه - وتجربة التنويم ما هو الا شعور مريح واسترخاء وليست مرحلة نوم عميق
في كثير من حالات التنويم العاديه اما النوم العميق فله اهدافه وطرقه التي
تختلف عن التنويم المغناطيسي البسيط اما الذي نتحدث عنه فهو التنويم
المغناطيسي الذي يسمح للشخص المنوم بان يسمع الاصوات ويشم الروائح ويتحكم
بتصرفاته بل يكون الشخص في حالة استرخاء تامه يكون فيها التركيز من الداخل 0
واغلب الناس بعد مرحلة النشوه يجد نفسه في حاله ممتعه فالتنويم يستخدم
الطاقات الكبيره للعقل الباطن لاحداث نقله ممتعه لا وجود للزمن حيث الساعه
تمر وكأنها دقائق 0
ماذا يمكن ان يحقق التنويم المغناطيسي ؟
1- بلوغ مرحلة الصفاء والخيال والحريه من حواجز العقل الواعي الناقد 0
2- برمجة العقل الباطن لمقاومه مرض موجود او امراض
3- حسم بعض الصراعات النفسيه الداخليه0
4- برمجة الجسد على التكيف مع الآلام الموجوده في الجسد المادي 0
5- برمجة العقل الباطن على الاسترخاء والهدوء والشعور بالسلام الداخلي 0
6- التغلب على الغضب والعصبيه 0
7- مواجه انواع المخاوف 0
8- التخلص من الاكتئاب والوحده ورهاب الاماكن 0
9-برمجة العقل الباطن على امور معينه 0
وغير ذلك الكثير 0000000000
ان شعور الانسان بعاطفه تؤدي الى العديد من التبديلات في الجسم واعضاءه اذ
يخضع الغضب والخوف والقلق والشعور بالذنب بالانسان لحاله من التوتر تكون
هذه الحاله حاده ومفاجئه احيانا في كل مره تخضع النفس والجسد لحاله من
الشده ويطلق الجهاز العصبي بعض الاستجابات الفسيولوجيه فيفرز الادرنالين في
الدم وتزداد سرعة التنفس ويتسارع النبض ويرتفع التوتر الشرياني وعلى اثره
تبداء الكثير من الاعراض المرضيه نفسيه كانت او عضويه 0
لذلك يكون الاسترخاء والمواجهه هما من اهم الامور العلاجيه التي يجب ان
يلجاء اليها الفرد بمخاطبة العقل الباطن وبرمجته على اصلاح الخلل 0
اما الريكي - فهو جزء من العلاج البديل يعمل به على ازالة التوترات والحصول
على استرخاء والاسراع في شفاء النفس والجسد والريكي بالاصل هو طب شرقي ومن
ثم اصبح ( صيني - ياباني ) عرف منذ اكثر من 4000 سنه واعيد اكتشافه قبل
100 عام وتميز بانه يتعامل مع الابعاد الثلاثه للانسا ن العقل والجسم
والنفس فيعمل عمليه توازن فيما بينهما 0
تقنيات التنويم المغناطيسي الذاتي – Selv - Hypnosis
عرف الإنسان التنويم المغناطيسي منذ آلاف السنين ومارسه على الناس
والحيوانات بذات الآن ، وأعتمد التنويم في الخير كما وفي الشرّ وللأسف ،
وقد كان للطبيب الألماني Franz – Anton Mesmer ، الفضل في إعادة أحياء هذه
القدرة الإنسانية القديمة قدم الدهر ، وقد أكتشف الرجل أنه يملك تلك القوة
المغناطيسية التي أسماها المغناطيسية الحيوانية والقادرة على نقل الآخرين
إلى حالة من النوم وبذات الآن القدرة على شفائهم من الأمراض ، ولم يكن
الرجل يعرف في حينه أن للمخ كل هذه القدرات على الشفاء حين يكون الوعي
هادئاً مسترخياً وحين تكون الأمواج الكهربية المخية على حالة ال ( ( Alpha .
البعض أتهمه بالسحر وآخرون عللوا الأمر بأنه موهبة خاصة لديه ، ولكن بكل
الأحوال فهي قدرات إنسانية موجودة لدينا نحن جميعاً . الحقيقة أنني لم أشأ
في هذا المقال أن أدخل في التفاصيل التاريخية والنظرية للتنويم المغناطيسي
ولم أتحدث عن استخداماته ذات الطابع الاستعراضي ، بل توجهت في المقال إلى
التنويم المغناطيسي الذاتي والذي يمكن أن يغني المرء عن الاحتياج للآخرين
في معالجة علل نفسية وجسمانية مؤلمة .
.
1- تقنية النقطة الوسطى ( Navel Technique ) :
_____________________________
هذه التقنية تستخدم للحماية من الضغوط النفسية والإجهاد العصبي ومن أجل الراحة وهدأة الفكر والشعور :
1- جد لك مكاناً هادئاً منفصلاً عن الناس وليكن غرفتك مثلاً بعد أن تغلق الباب وتفصل الهاتف وتنبه الآخرين بعدم الإزعاج .
2- أضطجع على ظهرك على سريرك وأغلق عينيك .
3- تنفس ببطيء وبعمق شديد ، بحيث ترتفع معدتك إذ تمتلئ بالهواء عند الشهيق وتهبط حين الزفير .
4- خلال هذا التنفس العميق ( من الرئة ) قم بتركيز عين ذهنك الداخلية على
سرّتك أو مركز البطن ، أي تخيل صورة هذه المنطقة في ذهنك وتمسك بالصورة من
أجل طرد بقية الصور التي تدور في الخيال .
5- أستمر بالتنفس العميق ( من الرئة وإليها ) بذات الآن الذي تتمسك فيه عين
خيالك بصورة منطقة وسط البطن ( أو ما نسميها السرّة بالعربية ) ، وكلما
وفدت على الذهنِ أفكار أخرى أطردها ببساطة وبدون توتر وعد إلى ما أنت عليه .
__________________________________________________ ___________________
هذا التمرين البسيط يهدف فقط إلى الراحة النفسية والتخفيف من التوترات
العصبية ، ويمكن أن تنجح في الوصول إلى حالة الاسترخاء التام بعد دقيقة أو
دقيقتين من مصارعة الأفكار والصور الداخلية الأخرى ، وأحيانا قد تحتاج إلى
وقت أطول .
يمكن أن نضيف لها التمرين ذكر إيحاء قصير ومعبر يساعد على تسريع عملية
الاسترخاء من قبيل أن تقول لنفسك في داخلك " أنال مسترخ …أنا مسترخ …" تقول
هذا وتكرره بينما أنت تفكر بوسط البطن وتركز ذهنك على صورة " السرّة " .
بالمناسبة هذه المنطقة لها اعتبار كبير في الممارسات الروحية والسيكولوجية
وتعتبر مركز إنتاج الطاقة حسب الديانات الهندوسية والبوذية .
__________________________________________________ ___________________
2- تقنية البطارية الكونية The Cosmic Battery Technique :
_________________________________________
يستخدم هذا التمرين لمعالجة مشكلة الخجل والتردد وضعف الثقة بالنفس ، والتي
هي في الغالب من مخلفات الطفولة والتربية السيئة المحافظة للغاية ، مع
الأخذ بعين الاعتبار أن هناك عوامل أو أحداث تحصل في فترة الشباب أو حتى ما
بعدها من قبيل الخيبة في الحب أو الفشل التجاري والمهني والتي تنعكس على
نفسية المرء وسلوكه ، فيغدو مجدداً خجولاً متردداً مهزوزاً .
من المؤكد أن الخيبة أو الفشل يمكن أن يتجاوزه المرء في حينه بإعادة تقييم
الحدث والبحث عن الجوانب الإيجابية في هذا الذي حصل ، لأنه إن استسلمنا
للخيبة أو الهزيمة الواحدة فإنها تفتح الباب على مصراعيه لما لا يعد من
الإحباطات والهزائم والخيبات ، لكن على أية حال إن كنتا فقدنا القدرة في
السيطرة على تيار السلبية الذي غزانا ، فحريٌ بنا أن نتبع هذه التقنية
لأنها تساعدنا في الخروج من الحالة السلبية وتعيدنا مجدداً إلى وضعنا
الطبيعي الإيجابي .
تذكر عزيزي القارئ أن السلب والمرض والخمول والفشل ليست هي القاعدة
الطبيعية للسلوك والعمل الإنساني بل إنها الشذوذ أما الصحة والجمال والنشاط
والتفوق فهي القواعد وهي قدر الإنسان الحقيقي الشجاع .
حسناً لنذهب لهذه التقنية ونرى كيف نطبقها .
دليل الممارسة خطوةٍ بخطوة :
_______________
1- إذا كان ممكناً لك عزيزي القارئ أن تمارس هذا التمرين في مكانٍ منعزلٍ
هادئ في الخارج ، في حديقة أو بستان أو شاطئ منعزل فبها وإلا فبمقدورك أن
تمارسه في الداخل ( في غرفتك ) بعيداً عن أعين الآخرين .
أستلقي على ظهرك على الأرض بحيث تحس بملمس الأرض العارية سواء كانت أرض
الحديقة أو أرضية الغرفة ، دع ذراعيك يستلقيان إلى جنب ، بحيث يكون باطن
الكفين إلى الخارج جهة السماء ، ودع ساقيك يمتدان إلى أقصاهما بحيث يلامس
كعب القدم الأرض وينفتح باطن القدم قليلاً صوب السماء .
2- أغلق عينيك وتنفس بعمق وحاول أن تفرغ ذهنك من كل الأفكار ، عبر انشغالك
بالتنفس ومتابعة الأوكسجين الذي يدخل إلى الرئة حاملاً الصحة والحياة
والزفير الذي يخرج آخذاً معه التوترات والخمول والتعب .
3- بعد ثوانٍ أو ربما دقائق من هذا التنفس العميق والتأمل في دخول النفس
وخروجه ، ستشعر بأن جميع الأفكار الأخرى قد ولت هاربةٍ وعاد الذهن صافياً
رائقاً ، أستشعر صفاء ذهنك وكن واعياً له ومستمتع به ، عندما تستشعر أنك
مسترخ قم بالتنفس بشكل أعمق بحيث تفرغ الرئة بالكامل من الهواء وتعيد ملئها
بالكامل أيضاً ، إنما أفعل هذا بتلقائية وحسب الإيقاع الطبيعي للتنفس إنما
فقط بشكل عميق وهذا هو المهم ، أفعل هذا لعشر مرات .
4- إذا كنت تمارس التمرين في الخارج أفتح عينيك وتطلع إلى السماء بشمسها (
إن كان الوقت نهاراً ) أو نجومها ( إن كان الوقت ليلاً ) ، أما إن كنت
تمارس التمرين في الداخل فأغلق عينيك إنما تخيل الشمس أو النجوم والقمر
أمام شاشة الذهن أو جفن العين من الداخل .
5- تخيل هذا الذي في السماء الآن ( الشمس وأشعتها الفضية التي تملأ الكون ) أو النجوم والكواكب والمجرات والأقمار التي لا تعد .
تخيل كل هذا وأستعرضه في ذهنك وأنظره كصور متلاحقة تملأ شاشة الخيال ، تخيل
هذه السعة الرهيبة للكون وهذا الجمال العظيم والإبداع الرهيب في الخلق
وهذا التنوع المفرط وتلك القوة الجبارة التي لا تحد ولا تُعد ، أبق في حالة
تخيل لكل هذا لأطول فترة ممكنة .
6- الآن أفرد أصابع كفيك على سعتهما وشد أصابع قدميك إلى الأعلى وتخيل نفسك
وأنت تتلقى فيوض الطاقة الكونية بأصابعك المشرعة وكأنها هوائي رادار أو
جهاز استقبال للأمواج الكهرومغناطيسية … تخيل أن الطاقة الكونية تهبط
متسللة عبر أطراف أصابع يديك وقدميك … أكرر تخيل أطرافك وكأنها هوائيات (
مهم جداً ) وتخيل أن الطاقة الكونية تتسرب عبر أطرافك لتملأ جسمك بالطاقة
والحيوية والعافية والقوة .
7- تنفس بعمق ومع كل جرعة أوكسجين تأخذها رئتيك ، تخيل نفسك وأنت تتجرع
شحنة هائلة من الطاقة الكون ، تخيل جسدك وكأنه بطارية كونية تشحن من هذا
الفضاء العظيم الذي لا يحد .
8- قل لنفسك بصوت مسموع أو في داخلك " إنني اشحن نفسي بالطاقة الكونية مع
كل نفسٍ أرتشفه ، إن طاقتي الكامنة تتسع وتكبر وتنمو بشكل رهيب ، إنني أغدو
أقوى ، أكثر شجاعةٍ مع كل نفسٍ أتلقاه ، إن وعيي بتنامي بهذه القوة التي
تكبر وتكبر وتنمو بسرعة ، إنني أتخلص شيئاً فشيئاً من خجلي وعدم ثقتي بنفسي
، إنني واثق بقوتي وواثق من شخصيتي " .
9- في هذه المرحلة التي ستكون فيها قد بلغت اليقين من إنك قوي ، تنفس بعمق
أكبر وأكبر وأنتبه إلى هذه الطاقة التي بدأت تعتلج في داخلك ( مهم جداً أن
نعي وننتبه لمظاهر القوة لأن هذا سيعززها أكثر فأكثر ) .
01- قل لنفسك الآن : " بمثل هذه البطارية القابلة لإعادة الشحن مرات ومرات
وبلا انقطاع ، يمكنني أن أجمع كل طاقات الكون في داخلي ، وبالتالي يمكنني
أن أمتلك القوة على فعل كل شيء ، طاقة الكون فيّ كطاقة الشمس والريح
والكواكب ، أنا قوي ، أنا قوي للغاية ، أنا أملك إرادة قوية وبمثل هذه
الإرادة وبمثل هذه البطارية الكونية العظيمة القادرة على تلقي الشحنات
الكونية الجبارة ، بمثل هذا لا يبقي في داخلي أي شعور بالخوف أو الخجل أو
الضعف أو التردد ، ليس إلا القوة والشجاعة والثقة العظيمة بالنفس ، أنا
أعرف أنني لن أكون من الآن فصاعداً متردداً أو خجولاً أو خائفاً ، لأن ليس
لمثلي أن يخاف أو يخجل أو يتردد ، أنا قوي ، أنا قوي ، أنا قوي …" .
11- الآن قرب بين كفيك وأشبك الأصابع ببعضهما ، وقرب القدمين إلى بعضهما
بحيث تلتصق القدمين مع بعضهما ويتلامس الإصبعان الكبيرتان مع بعضهما وتنطبق
الساقين والفخذين على بعضهما ، الآن تخيل أن كل هذه الطاقات الكونية التي
تلقيتها من الفضاء الكوني الخالد الفسيح أنها تسري في جسمك في دورةٍ لا
تنقطع ولا يتسرب منها شيء إلا الخارج ن لأن الدائرة مغلقة .
12-كرر لنفسك الآتي : " جسمي مثل البطارية المتكررة الشحن ، جسمي بطارية
مشحونة بالكامل بالطاقة ، إنني أفيض بالطاقة الكونية العظيمة ، إنها تغمرني
وتشع من كل مسامات كياني .
21- إذا كانت عيناك مغلقتان ، أفتحهما الآن ، أنهض واقفاً ، تمدد نحو
الأعلى برفع جسمك على أصابع القدمين مع رفع ذراعيك إلى الأعلى ، تنفس
مجدداً بعمق وقل لنفسك الإيحاء التالي : " أنا ممتلئ بالطاقة ، أنا مشبع
بالطاقة ، أنا لا أخجل ولا أخاف ولا أتردد وليس لدي ضعف أو عدم ثقة " .
31- إذا كان ممكناً ولم يكن لديك مانعٌ صحي ، يمكنك أن تأخذ حماماً ساخناً (
ليس فاتراً بل ساخناً إنما بدرجة معقولة ) ، ثم أعقبه بحمام بارد ، بهذا
ستختبر الديناميكية التي تولدت فيك عقب هذا الشحن الكوني لبطاريتك ( جسمك )
.
__________________________________________________ ___________________
إذا كان خجلك أو ترددك ذو جذور عميقة جداً في عقلك الباطن ، وبحيث يتكرر
دائماً وفي كل موقف تقريباً ، في هذه الحالة كرر التمرين مرتين في اليوم
الواحد ( واحدة في الصباح وأخرى في المساء ) ولمدة ثلاث أو أربعة أسابيع ،
لكن لو كان ضعفك أو ترددك وخجلك لا يظهر إلا في حضور ناس معينين ولمرات
قليلة ، فلا تحتاج إلا لتكرار التمرين لمدة أسبوع أو بالكثير عشرة أيام ،
ولمرتين في اليوم أيضاً
