عآدآت يوميه قد تؤذي ج‘مآآلك .. !!

هل تعلمون أن هناك عادات يومية وتصرفات عفوية وتلقائية يمكن أن تكون سببا رئيسا في إلحاق الأذى بجمال وجهك وافساد مظهره؟
لذا يجب عليكم توخي الحذر والانتباه لعدة نقاط يمكن تنفيذها بكل دقة:

1- لاتحاولي مطلقا وضع يدك على خدك حتى لو كنت تجلسين وحيدة وغارقة في التفكير في أمر ما لأن ذلك يترك خطوطا وتجاعيد على بشرة الوجه.

2- لاتحاولي أن تجعدي منطقة الأنف كثيرا عند الضحك. ولتكن ضحكة صافية من القلب*

3-
اجلسي دائما بشكل صحي بحيث تكون عنقك منتصبة لأنك اذا جلست وكأن عنقك
غائرا بين كتفيك فان هذا الوضع يسبب تهدل عضلات العنق فيصاب بالتجاعيد مما
يؤثر على جمال وجهك تأثيرا سلبيا.[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

4-لاتمضغي طعامك على جانب واحد لأن هذا من شأنه ارخاء عضلات هذا الجانب دون الجانب الآخر مما يسبب تجاعيد مبكرة.[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

5-
لا ترفعي حاجبيك الى أعلى أثناء المحادثة ولا تحاولي أن تقبطي جبينك أثناء
الغضب أو الحزن.... وحاولي دائما أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير
مشدودة....[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

-احرصي
على شرب 6 أكواب ماء على الأقل يوميا من أجل جمال وجهك لأنه يساعد على
ليونة ونضارة البشرة وفقدانه يؤدي الى جفاف البشرة ومشاكل لا حصر لها تظهر
بصورة واضحة على الوجه.[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

7-احرصي على النوم ساعات كافية "ما لا يقل على7 ساعات يوميا"[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

8-العامل النفسي يظهر تأثيرا واضحا على وجهك. واستقرارك عامل هام جدا لإبراز جمال وجهك.[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وبس أتمنى إني أكون أفدتكم[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[/size]

مشكور على الطرح الرائع
اخى عنيد
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]