فوائد النوم بالظلام

عضو فضي عبارتي المميزة :

قال تعالى:
(( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا ))
وقال تعالى:
(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))

أكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي
ان النوم في الظلام مفيد للصحة
ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة 00
وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين
الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة
كسرطان الثدي والبروستات 00
وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ
الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم 00
ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى
تساعد في الاستفادة من الليل اللمظلم للوقاية من انواع معينة
من السرطان وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم ..
فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة ,
وتقي الجسم من عدد من الامراض..

:جزاكالله:

معلومات رائعة الله يعطيك العافية

عضو ماسي عبارتي المميزة :

» [b]فوائد الوضوء قبل النوم[/b]
» فوائد عظيمة في قراءة آية الكرسي والمعوذات قبل النوم فوائد عظيمة في قراءة آية الكرسي والمعوذات قبل النوم
» فوائد المشي - فوائد المشي بالكامل
» فوائد الصوم التي لا تعد ولا تحصى..؟موضوع غاية في الروعة لمن اراد ان يعلم فوائد صيامه
» فوائد الرمان ~ فوائد قشر الرمان ~ فوائد عصير الرمان